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マスク製作(令和2年4月15日)
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パワーリハビリのご紹介(令和2年2月28日)
2020年3月30日
パワーリハビリのご紹介第2弾(令和2年3月30日)
デイサービスアクアです!
皆さん、こんにちは(^_^)/
今回はパワーリハビリの一つ、
ローイングをご紹介します。
バーを持って両手を前後に動かし
肩甲骨周りの筋肉を動かすことによって、代謝が良くなり
免疫力のアップに効果があります!!
準備体操にも肩甲骨を動かす運動を取り入れ、免疫力アップに取り組んでいます。
皆さん、大変な時期ですが、元気に乗り切って行きましょう(^_^)/
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2020/3/30
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