2014年7月26日
さばの南部焼き！！
●ほうれん草とカニかまのごま和え！！●高野豆腐の卵とじ！！ ●絹さやの清汁！！●インゲンのごま和え！！ ヘルシーなゴマに、ヘルシーなさばを使って、香ばしいゴマがたっぷ
2014年7月25日
冷やし卸そばに山菜ごはん！！
●冷やし卸そば！！●山菜ごはん！！ ●もやしの酢の物！！●豚肉と茄子の梅だれ炒め！！●青胡瓜漬！！ 冷たいおそばの季節になって来ました～♪。冷やしおくらのおろしそばに
2014年7月24日
豚の生姜焼！！
●豚の生姜焼！！●大根と人参の土佐和え！！ ●白菜とうす揚の煮付！！●なめこの味噌汁！！●しば漬！！ ご飯の友として不動の人気を誇る豚のしょうが焼きは、すぐにでも食べたくなる料理の定番です・
2014年7月23日
ビーフシチュー！！
●ビーフシチュー！！●水菜とエノキのサラダ！！ ●キャベツとシメジのスープ煮！！●みかん缶！！じゃがいもやにんじんなどの野菜をゴロリと大きめに切ると、牛肉のボリューム感にぴったりの、ビーフ
2014年7月22日
冷麺！！
●冷麺！！●オクラとエノキの海草和え！！ ●グリーンアスパラとささみの塩炒め！！●青リンゴゼリー！！●ピーマン漬！！夏の食欲のない時にこの冷たい冷麺を食べると、そのさっぱり感がお腹をすっきりと、気分ま
