?本日の献立?
ごはん?
鶏肉とポテトのホイル蒸?
厚揚の甘辛煮
マカロニサラダ?
小松菜と花麩の清汁
本日は、主菜の鶏肉とポテトのホイル蒸?に使用した
鶏肉?の栄養について説明します?
鶏肉?にはたんぱく質が豊富に含まれており、
特にささみには脂肪が少ないのでとても食べやすいです?
また、ビタミンAも豊富に含まれている為、
粘膜を強くしたり、感染症の予防等、
健康維持に役立ちます??
風邪をひきやすい季節ですので、鶏肉?を食べて
風邪をひかないような健康な体作りをしてくださいね?
それでは、明日の献立もお楽しみに??
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