デイサービス AQUAくみのき">

デイサービス AQUAくみのき

2020年9月2日

パワーリハビリのご紹介(令和2年9月2日)

デイサービスアクアです(^O^)

皆さん、こんにちは!

本日はトーソフレクション、エクステンションのご紹介をさせて頂きます!

座りながら上半身を前後に倒すことで腹筋と背筋が鍛えられ、

立ち座りがスムーズに行えるようになります。

暑い日が続いています。こまめに水分補給をし、睡眠をしっかり取って、体調管理をしていきましょう(^^)/


2020/9/02

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

TOPへ戻る