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パワーリハビリのご紹介(令和2年7月31日)
2020年9月2日
パワーリハビリのご紹介(令和2年9月2日)
デイサービスアクアです(^O^)
皆さん、こんにちは!
本日はトーソフレクション、エクステンションのご紹介をさせて頂きます!
座りながら上半身を前後に倒すことで腹筋と背筋が鍛えられ、
立ち座りがスムーズに行えるようになります。
暑い日が続いています。こまめに水分補給をし、睡眠をしっかり取って、体調管理をしていきましょう(^^)/
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2020/9/02
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