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感謝を込めて（令和4年9月１９日）
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夏の対策 令和4年7月１９日
2022年8月29日
夏だ！プールだ！運動だ！（令和4年8月２９日）
デイサービスアクアです！
皆さん、こんにちは😆
本日は大人気の水中運動を紹介します。
水の浮力を利用して歩くので
腰や膝への負担が少なく、安心して運動ができます(^O^)
前歩き、後ろ歩き、横歩きなどウォーキング中心のメニューとなっています。
チューブを使い、バランスを取ることで体幹も鍛えます！
皆さん、しっかり水分補給と睡眠をとって
元気に運動を頑張って行きましょう(^^)/
無料体験実施中！！
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2022/8/29
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