2014年10月10日
きつねうどん！！
●きつねうどん！！ ●ブロッコリーと鶏肉の炒め物！！●肉団子と若布の煮物！●ほうれん草と湯葉の「ごま和え！！大きな油揚げがのったそばを食べるには、大阪では「たぬき」、関東では「きつね」と注
2014年10月9日
豆腐ハンバーグ！！
●豆腐ハンバーグ（きのこソース）！！ ●ちんげん菜と牛挽肉の炒め物！！●韓国風若布スープ！！●大根と人参のナムル！！鶏ひき肉はタンパク質は良質で、必須アミノ酸含有は豚肉や牛肉よりも豊富。豆
2014年10月8日
お好み焼き！！
●お好み焼き！！ ●大根のそぼろあんかけ！！●北海汁！！●ブロッコリーの土佐和え！！たかがお好み焼き、されどお好み焼き！手ごろで、美味しい大坂のお好みの味を楽しんで下さい・・・・・・(^_
2014年10月7日
豚肉と大根の煮付！！
●豚肉と大根の煮付！！ ●湯豆腐！！●もやしと若布の味噌汁！！●胡瓜の梅かつお和え！！おいしくなってきた旬の大根をほっこり煮込む「豚肉と大根の煮付」です。食するとほっこりとした美味しさに包
2014年10月6日
鶏肉の酒蒸！！
●鶏肉の酒蒸！！ ●絹さやと豚肉の炒め物！！●豆腐と若布の味噌汁！！●春雨の酢の物！！淡白な鳥胸肉も、酒蒸にされると、けっこういけます皆様に食べて頂けないのが残念です・・・・・・(^_−)
