2014年7月13日
●カラシカレイの煮物!!
●ほうれん草の土佐和え!!
●竹輪とピーマンん0甘辛炒め!!
●もやしの味噌汁!!
●ピーマン漬!!
カラスかれいの煮付けは、さつまいもなどを一緒に煮込むとより美味しい煮付けに仕上がります!!・・・(^_−)−☆
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