●さわらの南蛮漬け！！
●胡瓜の土佐和え！！
●長芋のあんかけ！！
●手まり麩と豆腐の清汁！！
●切干大根の炒め煮！！
しょう油、砂糖を混ぜた合わせ酢で作る鰆(さわら)と野菜の南蛮漬け。ご飯が欲しくなる甘辛い味付けだから、夏バテ気味の方にもオススメです。。 ・・・・・・(^_−)−☆
2014年9月29日
●さわらの南蛮漬け！！
●胡瓜の土佐和え！！
●長芋のあんかけ！！
●手まり麩と豆腐の清汁！！
●切干大根の炒め煮！！
しょう油、砂糖を混ぜた合わせ酢で作る鰆(さわら)と野菜の南蛮漬け。ご飯が欲しくなる甘辛い味付けだから、夏バテ気味の方にもオススメです。。 ・・・・・・(^_−)−☆
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