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2015年1月11日

わかさぎのマリネ！！….. (^_−)−☆

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●わかさぎのマリネ！！

●ほうれん草とうすあげの味噌汁！！

　●冷奴ののざわな！！

●にんにくの芽といかの炒め物！！

ドレッシングに、さらした薄切りの玉葱、 サッとゆでた人参と、わかさぎに小麦粉をまぶして油で揚げ、熱いうちに漬ける。 皿に盛り、マリネの上に玉葱の輪切り、まわりにレモンの薄切りをそえる 。これをたくさん食べて血液サラサラにしましょう….. (^_−)−☆

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2015/1/11

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