2015年1月15日
●蒸鮭の野菜ソースかけ!!
●玉ねぎと人参の味噌汁!!
●おくらの土佐和え!!
●青きゅうり漬!!
●れんこんと豚挽肉の炒め物!!
カラフルな鮭の野菜蒸ですローカロリーの野菜と一緒に合わせて、たっぷり食べ応えがあります….. (^_−)−☆
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