2015年12月11日
12月ブログ写真担当は、くみのき苑ゆららです
今日、天候は台風並み?の大荒れですね
~ 本日の献立 ~
☆鶏肉のごま味噌照焼
付合(いんげんのソテー)
★胡瓜とエノキののり和え
☆ピーマンの金平
★ほうれん草と人参のスープ
『ごま』と言えば、あまり関心を示してもらえない
食材のようなイメージがありますが、実は
たんぱく質や食物繊維、鉄分等、多数の
栄養成分が含まれている優れものなのです
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