2014年3月13日
平成26年3月13日
●さばのあんかけ!!
●牛肉のごまだれ焼き!!
●大根のそぼろ煮!!
●水菜とエノキのサラダ!!
●白菜の味噌汁!!
さばのあんかけは、さばが、とろ~っとまろやかになっておいしいお料理です(^_−)−☆☆特にDHAやEPAが多く含まれていて栄養もバッチリです。 シンプルなプリンがまたグーです
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