くみのき苑堺北　さわらの南蛮漬　！！

社会福祉法人ラポール会の、今週の献立をご紹介いたします。

2016年1月15日

本日の献立

●　さわらの南蛮漬！!

●胡瓜のり和え!！

●南京の煮物！!

●大根の味噌汁！!

●刻たくあん！!

青魚のさわらは、高たんぱく・低脂肪に加えてIPA・DHA・カリウムも豊富

旬の野菜もあわせてたっぷり摂りたいですね。

南京の煮物に、さっぱり刻たくあんなんて取り合わせもいいでしょう

カテゴリー： ラポール会今週の献立 コメント(0) 2016/1/15: コメントを残すコメントをキャンセル

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