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今回は水中ストレッチ・水中歩行を合わせて紹介します 『水中ストレッチ・水中歩行』は、水の浮力によって負担が少ないので、歩行に不安にある方や歩行時に痛みを伴う方なども安心して行えます効能として、血行促

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