皆様、こんにちは?✨
ゆららデイサービスでは、毎日?アクティビティの時間?を設けています‼
時間帯は、午後の運動メニュー（体操?・水中運動?）が落ち着いたあと
１５時３０分～１６時?で行っています☺
内容は、その日 担当についた職員によって異なります???
なのですが・・・
ここ最近は、音楽に合わせて座ったままできるチェアビクス（笑）??
を皆さんに楽しんでいただいています?
第一作目は、ババンバ バンバンバンっ? でお馴染みの『いい湯だな♪』です‼
皆さん、どこかで聞いたことのある 楽しい感じの曲を選びました?
振り付けは、
『ちょっと難しい～?』 『間違えてしまう』くらいの
少し難しい動きを取り入れています‼
簡単にできてしまうものよりも脳血流量がアップするんです⤴✨
４拍子の音楽にのせて、振り付けのブロックを自由に組み合わせて構成しています‼
なので、体力や上達度に合わせて難しさの調節・アレンジが可能なんです??
みなさん、『デュアルタスク』という言葉を聞いたことはございませんか❓
『デュアルタスク』とは・・・
２つのことを同時に行うことを言います‼
「運動」プラス「頭」を使うという、２つのことを同時に行うエクササイズです。
認知症の脳の委縮を抑え、記憶力を改善すると言われています‼‼
これも、取り入れています☝
このように、ゆららの職員はそれぞれの個性を活かしながら、
ご利用者様に楽しんでいただけて、お役にたてるアクティビティの内容を色々考えています?✨
色んな資料をみたりして、勉強もしていますよ??✨
良いも悪いも、ご利用者様にご意見をいただくことで、
ゆららアクティビティ?の次のステップにつながっていきます??
何でもお話しして頂ける信頼関係を築いていきながら、
皆さんと一緒に楽しく、健康に過ごしていきたいなぁ～と毎日毎日、思っています???✨
今後ともよろしくお願いいたします?
また、新しい内容は随時ご報告させていただきますね????
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