2014年10月16日
カレーライス！！
●カレーライス！！ ●煮奴のきのこあんかけ！！●ニース風サラダ！！●フルーツ！！●福神漬！！ カレーライスの好みは千差万別で、「辛いの好き」「あっさり好き」「甘口が好き」といろい
2014年10月15日
わかさぎのマリネ！！
●わかさぎのマリネ！！ ●南瓜のいとこ煮！！●白菜とうす揚げの味噌汁！！●沢庵とじゃｙこの和え物！！丸ごと食べてカルシウム補給をわかさぎのマリネ！！しかも、ダイエット向きの低カロリーレシピです。&nb
2014年10月14日
豚肉のポン酢炒め物！！
●豚肉のポン酢炒め物！！ ●里芋とエビの煮付！！●大根と人参の味噌汁！●キノコの菜種和え！！豚肉と野菜のぽん酢炒めは、ポン酢のさっぱり味で、とっても食べやすいです！！ やわらかでまろやかな
2014年10月13日
いわしの蒲焼！！
●いわしの蒲焼！！ ●にんにくの芽とイカの炒め物！！●ほうれん草とうす揚げの味噌汁！！●冷奴！！今日は、ご飯がすすむ魚メニューいわしの蒲焼！！です。魚くさくないので、魚が、苦手な人にもおす
2014年10月11日
温玉肉豆腐！！
●温玉肉豆腐！！ ●白菜とうす揚げの煮付！！●小松菜と花麩の味噌汁！●おくらとえのきの海草和え！！「温玉肉豆腐」牛肉と豆腐の和風甘辛味に温泉卵がとろ～り、ちょうどすき焼き感覚で美味しくいた
