4月のブログ担当はくみのき苑ゆららです
本日の献立
ごはん
牛肉のステーキソース焼（付合：粉吹芋）
厚揚の肉野菜ソースかけ
シーフードサラダ
トマトコンソメスープ
本日はスープに入っていたトマトについて紹介させていただきます
トマトにはリコピンが豊富に含まれています！
このリコピンは強い抗酸化作用を持っており 摂取することで、シワやシミの予防などのお肌ケアに効果が期待できます
また、アンチエイジング効果もあるためお肌の老化が気になる人にも トマトを食べる事をオススメします
さらにリコピンには身体に脂肪が蓄積するのを防ぐダイエット効果もあります
トマトにはたくさん良い効果があるため、トマトを使った献立はいかがでしょうか？？
明日の献立もお楽しみに
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