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こんにちはくみのき苑デイサービスセンターです。３月１５日（水）１４：００～アイソメトリックヨガ教室を行いましたアイソメトリックヨガとは、動作は起こらないけれども、筋肉は力を出している状態で行うヨガだそ

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