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こんにちは、ひなたです！

梅雨が明けたとたん本格的な暑さ（泣）

とろけそうです😵😵😵

それならば涼しさを演出しましょうと今週の手作りデイのメニューは

ざるそば、ひじきとツナの炊き込みご飯、ゴーヤチャンプルーです！

暑い時には冷たい麺でさっぱり！

夏の旬の野菜を食べて夏バテしないような元気な体を作りましょう！

ひなたでは、コロナウイルスの第２波を警戒し再度面会禁止とさせて頂きました。

ご協力よろしくお願いいたします。